Notre club de natation permet d'apprendre les différentes nages à votre rythme, de 6 à 99 ans !! Vous pourrez ensuite passer à la compétition, nous sommes agréés FFN
En piscine ou à la plage, le sauvetage vous permettra de pratiquer un sport complet, ludique et citoyen. Nous participons à de nombreuses compétitions de sauvetage sportif, agréés FFS
Le Krav Maga est un système de self-défense contemporain permettant à tout un chacun d’apprendre à réagir efficacement face à une agression plus ou moins virulente.
Cours de cardio renforcement musculaire fitness séance de 1 h 15 comprenant un échauffement un corps de séance et un retour au calme. Différents support, Pilates, Hiit, Amrap
Espace Cheval est situé sur la commune de Courmangoux depuis 2007.Nous proposons l'équitation à poney et à cheval pour débutants et confirmés.Le plaisir de l'équitation et le relationnel le cheval sont privilégiés. Nous assurons aussi une progression personnalisée avec des objectifs définis. Nous serons heureux de vous renseigner.
Le Flamenco ouvre les portes d'une culture riche et passionnante. A 5 minutes de la gare RER Maisons-Alfort / Alfortville, nous proposons des ateliers de danse hebdomadaires ou mensuels de Flamenco et Sevillanas. Nouveauté pour cette année le Gipsy Fit associant le flamenco à une séance d'exercices de renforcement musculaire.
Professeur diplômée par la Fédération Française de danse enseigne toutes les danses de Salon (Bal d'ouverture - EVJF - Soirée privées etc)
Cours particuliers et cours collectifs.
Dojo d'aïkido traditionnel. Enfants, ados et adultes.
Se défendre et se détendre sans compétition.
Tous âges et tous niveaux. Cours d'essai gratuits toute l'année.
Découvrez l'essence des Arts Martiaux Japonais, Chinois et Russes avec le SystemArt - La Voie du Combat Naturel. Maîtrisez des techniques de combat uniques pour devenir un véritable expert. Rejoignez-nous dès maintenant et commencez votre voyage vers la pleine confiance en vous !
Rejoignez-nous pour découvrir l'art martial russe Systema à Neuchâtel ! Notre méthode d'apprentissage unique s'adapte à tous les niveaux, vous permettant ainsi de gagner en confiance et en relaxation en toutes circonstances. Ne laissez pas passer cette opportunité de développer votre potentiel et devenir la meilleure version de vous-même
Prêt à transformer votre corps de façon naturelle et efficace ? Rejoignez notre cours de Paléo Fitness basé sur la méthode du Mouvement Naturel ! Renforcez et assouplissez votre corps en vous entraînant physiquement en extérieur, dans une variété d'environnements naturels et urbains. Nous vous accompagnons dans votre quête de bien-être et de santé!
Les cours de Breakin sont accessibles à toutes & à tous, dès 6 ans.
Ces cours sont l’occasion d’acquérir les fondamentaux nécessaires à l’apprentissage du Breakin de façon ludique. En passant par les TopRock – Footwork – Freeze – Powermove, le tout dans le rythme. Réserve ta place aux cours de ton choix et viens faire ton essai gratuit.
Le Yoga Kundalini est une pratique qui travaille sur les différents plans de l??être à partir de séries de postures (appelées ? kriyas ?) utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras), la relaxation et la méditation.
Le Ninpo Nin-Jutsu est un martial complet qui permet de développer ses capacités en termes de condition physique, de maîtrise des émotions et bien sûr de self-défense. Le ninjutsu est un art martial millénaire pratiqué à l??origine par le ninja !Nos cours d??arts martiaux sont adaptés aux Enfants-Adolescents-Adultes.
Rejoignez le Black Belt Institut, centre de référence en Valais, et maîtrisez une méthode de self-défense efficace. Progressez à tout niveau et devenez la meilleure version de vous-même !
Pilates : cours ouvert aux personnes actives ou sédentaires, post et prénatal ainsi qu??aux séniors et sportifs. De Gasquet : principe de?l'auto grandissement, et l'intégration du périnée?comme starter de l??expiration, le travail se fait?sans hyper-pression?abdominale.Pilates Paddle : Le fait d'être sur l'eau, rend les exercices plus efficace
La danse classique est une technique rigoureuse qui commence à partir de 8 ans.
Pil'Life Danse propose une approche douce et adaptée en fonction des capacités de chacun.
Les bienfaits sont nombreux quelque soit l'âge ! La danse classique est un art et un sport complet, une belle école de la rigueur, essentielle pour toutes formes de danse ..
Devenez une force à ne pas sous-estimer en rejoignant nos cours d'arts martiaux réalistes à Neuchâtel ! Ne soyez plus une victime : apprenez à vous défendre et à renforcer votre confiance en vous-même. Nos cours vous offrent une activité physique intense et harmonieuse, alliant self-défense et arts martiaux intégrés.
Core studio online est un centre de pratique corporelle unique en son genre. Il est le seul centre en Belgique dans lequel tous les cours sont exclusivement basés sur l’approche du célèbre docteur Bernadette de Gasquet. Que ce soit l’Incontournable Core Ab/Dos/Périnée, l’Efficace Hatha Yoga, l’Original Fitball ...
Prêts à vous défouler ? Venez découvrir toutes les techniques de combat !
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Sarasana Yoga à Saint-Gilles propose des séances de yoga thérapeutique axées sur la respiration profonde. Cours équilibrants (lundi/jeudi) pour le recentrage et dynamisants (mardi) pour l'énergie. En studio ou en ligne via Zoom, adaptés à chaque rythme pour apaiser le mental et soulager les tensions physiques. Abonnement > fin décembre 160 euros.
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