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gym et assouplissements, bien-être, forme et santé

Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors

Description

Gym et assouplissements, bien-être : exercices pour l'ensemble du corps, tonifiant la musculature de soutien, assouplissant la musculature motrice, le tout avec appui de la respiration, en concentration et conscience de la partie sollicitée.

Indispensable pour soulager les articulations, telles que genoux, dos, hanches, etc ... le mouvement est indispensable au corps et à l'esprit ! Plusieurs variante sont proposées, notamment pour les personnes en difficulté articulaire ou les plus âgés.

Pour aller plus loin

https://www.globalgym.ch

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif

Lieux des cours collectifs

Tarifs

Tarifs sur demande

Horaires & Dates

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