- Sport & Mouvement
- Gymnastique douce & posturale
- Gym dos, soft, posturale & sé...
- BARRE à TERRE chez BOST à Val...
BARRE à TERRE chez BOST à Valence
- Sport & Mouvement
- Gymnastique douce & posturale
- Gym dos, soft, posturale & sé...
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Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Souple et musclé !
Un programme original, au sol développant une musculature fine et tonique alliant flexibilité et souplesse. Accessible aux personnes ayant des problèmes aux genoux par exemple ou autres qui ne leur permettent pas d'accéder à d'autres formes de sport.
Programme
A chaque cours, tous les groupes sont sollicités : bras, buste, gainage, bassin, jambes.Les exercices varient d'une séance à l'autre : pas de lassitude
Motivation en musique avec différents styles
Une graduation individuelle de performance et d'intensité est mise en place pour votre confort personnel.
Prérequis
Joie et bonne humeur !Un tapis et un coussin sont recommandés
Pour aller plus loin
https://www.bostacademy.comLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
- Particulier
Lieux des cours privés
En école / chez le prof
- avenue de Valensolles
26000 Valence
Tarifs
40€
pour 1 heure1
Adultes
- 1 Une indemnité kilométrique est à prévoir en supplément pour un déplacement
Disponibilités
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
Lieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 26000 Valence
Tarifs
4€
pour 1 heure
Collectifs, adultes
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h |
| |||||||||||||
| 20h - 21h |
| |||||||||||||
| 21h > |
adultes
avenue de Valensolles, 26000 Valence
- Mardi 19h30-20h30
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Découverte, faux débutants, intermédiaires, avancés, perfectionnement et compétition
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Tél. fixe
047 581 -- --
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cdb.valence@--------.fr
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