Cours de Yoga pour Enfants à Palaiseau

Pratiquer le yoga enfant et atteindre la sérénité... à Palaiseau

Vous recherchez une activité ludique et relaxante pour votre enfant ? Ou vous voulez partager un moment de bien-être avec votre bébé ? Découvrez un aperçu des meilleurs cours de yoga pour enfants à Palaiseau. Quel que soit l’âge de votre enfant, la pratique du yoga lui sera bénéfique.

Notre sélection de Cours de Yoga pour Enfants à Palaiseau

Sélection de quelques annonces:

CYRV Cercle de Yoga et Relaxation de Vélizy

Yoga

Cours collectif de yoga enfants 6-10 ans

Cours Collectif

sur demande

Me

de 6 à 10 ans

En école / chez le prof (8.1km - Vélizy-Villacoublay)

Cours collectif de yoga enfants 6-10 ans

Cours mercredi 17h15-18h15, par une professeure diplômée et expérimentée. Tarif saison pour 1 cours par semaine, de septembre à juin

CYRV Cercle de Yoga et Relaxation de Vélizy

Yoga

Cours collectifs de Vinyasa yoga

Cours Collectif

sur demande

Ma, Je

dès 16 ans

En école / chez le prof (8.1km - Vélizy-Villacoublay)

Cours collectifs de Vinyasa yoga

Cours mardi midi et jeudi soir, par une professeure diplômée et expérimentée. Tarif saison pour 2 cours par semaine, de septembre à juin

CYRV Cercle de Yoga et Relaxation de Vélizy

Yoga

Cours collectifs de Hatha yoga

Cours Collectif

sur demande

Lu

dès 16 ans

En école / chez le prof (8.1km - Vélizy-Villacoublay)

Cours collectifs de Hatha yoga

Cours tous les jours sauf dimanche, par 6 professeures diplomées et expérimentées. Tarif saison pour 2 cours par semaine, de septembre à juin

3 cours

Nos guides pour bien choisir son cours

Comment se déroule un cours de yoga pour enfants ?

Les séances de yoga pour adultes sont accessibles dès 14 ans mais les enfants peuvent aussi profiter des bienfaits du yoga. Cependant, la pratique du yoga doit être adaptée à l’âge de l’enfant et accompagner harmonieusement sa croissance. Les séances de yoga pour enfants sont donc différentes de celles conçues pour des adultes. Si vous envisagez...

Découvrez une sélection des meilleurs cours de Yoga pour Enfants à Palaiseau

Les bienfaits des séances de yoga pour enfants

Le yoga est une philosophie du bien-être basée sur la discipline du corps et de l’esprit. Faire découvrir le yoga aux enfants est particulièrement recommandé pour :

Offrir un moment de calme et de détente à l’enfant, loin du bruit et du rythme effréné du quotidien.
Apprendre aux enfants à gérer leurs émotions négatives, notamment grâce à la respiration.
Proposer une activité amusante avec des postures (asanas) animalières, des jeux, des contes…
Aider les enfants ayant des problèmes d’attention ou de concentration.
Choisir une activité sans compétition dans un cadre bienveillant et respectueux.

Des cours de yoga pour enfants au yoga en famille

Grâce à leur souplesse, les tout-petits suivront des séances de yoga parents-enfants. Les cours de yoga individuels se pratiquent à partir de 7 ans, voire 5 ans. Aucun matériel n’est requis. Il faut simplement porter des vêtements confortables. Et si votre enfant a besoin de se dépenser davantage, associez la pratique du yoga à un sport pour enfants.