Cours de yoga individuels à Veyrier

 

Cours particuliers à domicile ou en salle à Veyrier.

Des cours personnalisés selon vos attentes, qui permettent de comprendre, d'expérimenter et d'approfondir les postures de yoga et les techniques respiratoires avec progressivité. Un soin particulier est apporté à la précision des alignements, tout en recherchant la fluidité du mouvement et du souffle, la détente et la relaxation.

Chaque cours inclut un temps de centrage, des postures et un temps de relaxation. La respiration est omniprésente dans la pratique, selon la durée du cours il est toutefois possible d'inclure des exercices respiratoires spécifiques mais aussi de la méditation.

Tout est sur-mesure, de la durée des cours (de 60 à 90 minutes) à leur contenu. Le prix du premier cours inclut un entretien téléphonique visant à définir les besoins et les envies de l'élève.
Tarifs sur demande, selon la durée de la pratique et le nombre de cours souhaités.

Prérequis

Aucun prérequis nécessaire. Possibilité de pratiques très douces en cas de fragilité musculaire ou articulaire. Merci de me faire part de vos blessures ou autres antécédents médicaux qui à prendre en compte dans votre pratique.

Pour aller plus loin

https://www.soyogaveyrier.com