Trouver-un-cours.fr

cours yoga de l'énergie tous niveaux

Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
  • Débutant
  • Moyen
  • Avancé
Public cible
Enfants
(dès 16 ans)
Adultes
Seniors
Techniques
Yoga HathaPower YogaYoga AshtangaYoga IyengarYoga SivanandaYoga KundaliniYoga Prénatal-PostnatalYoga acrobatique

Description

IL N'Y A PAS BESOIN D’ÊTRE SOUPLE POUR FAIRE DU YOGA !
Le yoga est une discipline qui associe le physique, la respiration, la concentration et la relaxation. Le yoga de l'énergie est un yoga doux, simple et profond, respectant le corps de chacun.e, invitant à ressentir, à se reconnecter à soi, à ouvrir la conscience.

Les exercices physiques : donnent plus de souplesse, harmonisent la musculature, revitalisent l'ensemble du corps et les organes internes, assouplissent la colonne vertébrale, renforcent le système immunitaire, développent la persévérance et l'endurance

Les exercices respiratoires : améliorent la qualité de notre respiration en développant la cage thoracique, éliminent les toxines et les bactéries de notre organisme, renforcent notre vitalité en faisant circuler l'énergie vitale, améliorent la circulation sanguine et les fonctions digestives, améliorent la qualité du sommeil

Les exercices de concentration : améliorent nos facultés intellectuelles, nous donnent une meilleure clarté mentale, augmentent notre joie de vivre

Les exercices de relaxation : permettent d'apprendre à nous détendre, à gérer notre stress, à éliminer les émotions négatives

le yoga de l'énergie s'inspire de la médecine chinoise et amène les postures en douceur, d'abord par des mouvements, utilisant l'intériorité pour ressentir. La posture n'est pas un but en soi, le chemin pour y arriver est le plus important ! Les exercices sont choisis en fonctions de la saison et des méridiens à solliciter.

Pour aller plus loin

http://www.globalgym.ch

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif

Lieux des cours collectifs

Par webcam (Suisse)

Tarifs

Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande

Horaires & Dates

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
 
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
yoga de l'énergie
 
 
 
 
19h - 20h
 
 
yoga de l'énergie
 
 
 
 
20h - 21h
 
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

yoga de l'énergie
par webcam (Skype, Zoom...)

  • Mercredi 18h30-19h45

Autres Cours & Formations du même annonceur

  1. Sport & Mouvement (2)
Cours tonus adultes (cardio-musculaire)
GABRIEL Sandrine
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu
Enfants et Adultes
  • 1 recommandations
Bouger et solliciter les muscles profonds, affiner votre silhouette, protéger votre corps des maux divers, comme le mal de dos dont l'origine est souvent un manque de musculature. Dans ce cours complet vous travaillez l'endurance, la musculature profonde, l'assouplissement et l'équilibre, le tout dans la bonne humeur !
gym et assouplissements, bien-être, forme et santé
GABRIEL Sandrine
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Lu
Adultes seuls
  • 4 recommandations
Travail en tonicité, douceur et profondeur, avec appui de la respiration, concentration et conscience sur les parties sollicitées. Mélange d'exercices et de yoga bien-être. Assouplissement et renforcement. Soulage le dos et les articulations.
cours yoga de l'énergie tous niveaux

Contacter l'annonceur

En contactant cet annonceur, soutenez-nous en mentionnant que vous avez trouvé le cours sur trouver-un-cours.fr

Recommandations des élèves

Recommandations pour ce cours (7)

  • le

    (Très bien)

    Les cours avec Sandrine sont incroyables. Le yoga est toujours en accord avec la saison. Elle mêle toujours le corps ...

  • le

    (Très bien)

     Sandrine nous accompagne dans une démarche holistique en lien avec les saisons. Ses cours sont très variés, bien st...

  • le

    (Très bien)

    Ces cours de yoga sont absolument top. Je me sens super bien et relaxée après. Merci Sandrine.

  • le

    (Très bien)

    Un cours très structuré et conduit de manière très respectueuse dans le calme et la douceur de notre monitrice J app...

  • le

    (Très bien)

    Cela fait déjà 5 ans que je suis ce cours de yoga! J'aime le fait que la thématique proposée soit sur 3 semaines et e...

  • le

    (Très bien)

    Je recommande à 100 % ce cours . Mme Gabriel arrive toujours à nous motiver et elle est très à l’écoute de nos besoin...

  • le

    (Très bien)

    les cours sont variés et très bien préparés, prof toujours bienveillante et sympathique!

Autres recommandations reçues par l'annonceur (5)

  • Magali B. le 17.03.2025

    (Très bien)

    Beaucoup de rire, de bienveillance pour être bien dans son corps, son cœur et sa tête.

  • Nicole G. le 16.03.2025

    (Très bien)

    Le cours est donné avec enthousiasme et bienveillance. Les exercices sont variés, ce qui permet d’atteindre les objec...

  • Karin A. le 16.03.2025

    (Très bien)

    J'aime beaucoup ce cours, avec des enchaînements d'exercices qui travaillent en profondeur. J'aime beaucoup Sandrine ...

  • Murielle E. le 16.03.2025

    (Très bien)

    Cours complet doux mais intensif, donné avec sourire et compétence. Dans une ambiance douce chaleureuse et gaie. Apr...

  • Marie-jo C. le 16.03.2025

    (Très bien)

    Cours donné dans la bonne humeur, dans le respect des capacités de chacun,e. Un moment de bienfait hebdomadaire vivem...

Votre recommandation est très utile car elle permet aux autres visiteurs de faire leur choix en consultant les avis d'autres élèves.

École & Centre de formation