Cours de yoga collectifs, individuels, et groupes sur demande
- Sport & Mouvement
- Gymnastique douce & posturale
- Yoga
- Cours de yoga collectifs, ind...
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
(dès 8 ans)
(dès 8 ans)
Adultes
Seniors
Techniques
Description
Le yoga est une pratique ancestrale qui s'est développée en Inde au fil des siècles. Les occidentaux se sont appropriés ces pratiques en les adaptant à nos modes de vie, pour viser un apaisement général, un réalignement du corps, une santé plus robuste, et un clarté mentale au quotidien.
Le yoga est accessible à tous. Le maître-mot du Viniyoga, tradition du yoga proposée par l'association, est le suivant :"ça n'est pas la personne qui s'adapte au yoga, mais le yoga qui s'adapte à la personne".
Une séance de yoga comporte traditionnellement un temps de relaxation visant à la détente en profondeur, des temps de pratique physique qui réalignent le corps, le redressent, le renforcent, tout en visant à maîtriser la respiration avec justesse pour apaiser le mental afin de l'emmener vers des pratiques de méditation.
L'association Viniyoga Hautes-Alpes proposera également tout au long de l'année des séances exceptionnelles orientées vers des pratiques plus poussées au niveau du corps, parfois au niveau de la méditation, ou d'autres séances qui pourront être l'occasion de développer des notions philosophiques liées au yoga accompagnant la pratique régulière ainsi que le quotidien de chacun.
Le yoga est accessible à tous. Le maître-mot du Viniyoga, tradition du yoga proposée par l'association, est le suivant :"ça n'est pas la personne qui s'adapte au yoga, mais le yoga qui s'adapte à la personne".
Une séance de yoga comporte traditionnellement un temps de relaxation visant à la détente en profondeur, des temps de pratique physique qui réalignent le corps, le redressent, le renforcent, tout en visant à maîtriser la respiration avec justesse pour apaiser le mental afin de l'emmener vers des pratiques de méditation.
L'association Viniyoga Hautes-Alpes proposera également tout au long de l'année des séances exceptionnelles orientées vers des pratiques plus poussées au niveau du corps, parfois au niveau de la méditation, ou d'autres séances qui pourront être l'occasion de développer des notions philosophiques liées au yoga accompagnant la pratique régulière ainsi que le quotidien de chacun.
Pour aller plus loin
www.viniyogahautesalpes.frLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
- Particulier
Lieux des cours privés
En école / chez le prof
- Les Bannettes
05800 Chauffayer
Tarifs
Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande
Disponibilités
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
Lieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 05800 Saint-Firmin
- 38970 Corps
- 05500 Poligny
Tarifs
Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h |
|
| ||||||||||||
| 12h - 14h |
| |||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h |
|
| ||||||||||||
| 19h - 20h |
|
| ||||||||||||
| 20h - 21h |
Avancé
Salles polyvalente, Salle polyvalente, 05800 Saint-Firmin
- Lundi 18h30-19h45
Intermédiaire
Salles polyvalente, Salle polyvalente, 05800 Saint-Firmin
- Mardi 10h45-12h00
Intermédiaire
Mairie, Mairie, 38970 Corps
- Mercredi 18h30-19h45
Doux
Salle polyvalente, Salle polyvalente, 05500 Poligny
- Jeudi 10h45-12h00
Intermédiaire
Salle polyvalente, Salle polyvalente, 05500 Poligny
- Jeudi 12h15-13h30
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e-mail
simon.schraen@--------.com
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