Cours débutant (base) de yoga Iyengar
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Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
(dès 7 ans)
(dès 7 ans)
Adultes
Seniors
Techniques
Description
Apprentissage progressif du Hatha Yoga par la méthode Iyengar (postures de base, vocabulaire spécifique et bonne utilisation des supports).
Ce type de yoga se caractérise par une grande exigence dans la réalisation des postures. Le travail de renforcement et d'alignement le rend très efficace pour améliorer de nombreux problèmes de santé.
L'utilisation de supports (chaises, cales, couvertures, sangles ...) permet à chacun, même aux personnes les moins souples, de réaliser correctement les postures traditionnelles, afin d'en ressentir les effets bénéfiques de manière durable.
Ce cours vous fournira les bases du travail à mettre en place pour une pratique personnelle régulière.
Ce type de yoga se caractérise par une grande exigence dans la réalisation des postures. Le travail de renforcement et d'alignement le rend très efficace pour améliorer de nombreux problèmes de santé.
L'utilisation de supports (chaises, cales, couvertures, sangles ...) permet à chacun, même aux personnes les moins souples, de réaliser correctement les postures traditionnelles, afin d'en ressentir les effets bénéfiques de manière durable.
Ce cours vous fournira les bases du travail à mettre en place pour une pratique personnelle régulière.
Programme
Voir description, planning et réservations sur notre sitePrérequis
Passage obligatoire de 6 mois à 1 an dans les cours de niveau Base (débutants) avant d'intégrer un cours de niveau Intermédiaire.Pour aller plus loin
https://www.studio-yoga-republique.fr...Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 75003 Paris
Tarifs
16€
pour 1 heure 30 minutes1
Cours d'essai 1h30
- 1 cours 1h30 de 16 à 20 € selon type de carte achetée - voir sur le site
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h |
| |||||||||||||
| 19h - 20h |
| |||||||||||||
| 20h - 21h |
Yoga Iyengar Base
rue Béranger, 75003 Paris
- Jeudi 18h15-19h45
Voir autres cours sur notre site Studio Yoga République
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