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Stretching Postural ( Méthode de J.P. Moreau )

Caractéristiques

Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors

Description

 

Le Stretching Postural de J.P. Moreau est une marque déposée, une méthode à part entière.
Cette technique est un ensemble de postures qui visent à renforcer nos muscles posturaux ( dits de maintien ) et à s'assouplir de façon durable associées à des respirations spécifiques.
Tout le monde peut pratiquer cette méthode, il faut essayer et ressentir.

Programme

Cette méthode convient à toute personne qui désire s'entretenir,
qui a besoin de s'assouplir de façon durable et de renforcer ses muscles posturaux.
En complément avec une activité sportive ou encore pour diffèrentes pathologies....Dos, Epaules, Genoux, Nuque etc... ou douleurs liées à une mauvaise posture...

Prérequis

Toute personne peut pratiquer, la posture est adaptée en fonction des pathologies ou de la morphologie de chacun.
Nous sommes formés pour cela. ( marque déposée collective )
Il n'y a pas de niveau ! ni de modèles, le progrès se fait par rapport à soi même.

Pour aller plus loin

https://www.fabienne-goulet.com

Lieux, Horaires et Tarifs

  • Collectif

Lieux des cours collectifs

Par webcam

Tarifs

Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande

Horaires & Dates

 LuMaMeJeVeSaDi
< 08h
 
 
 
 
 
 
 
08h - 10h
 
 
 
 
 
 
 
10h - 12h
 
 
 
 
 
12h - 14h
 
 
 
 
 
 
 
14h - 16h
pas de niveau
 
 
 
 
 
 
16h - 18h
 
 
 
 
 
 
 
18h - 19h
 
 
 
 
 
 
 
19h - 20h
 
 
 
 
20h - 21h
 
 
 
 
 
 
 
21h >
 
 
 
 
 
 
 

pas de niveau
par webcam (Skype, Zoom...)

  • Lundi 14h30-15h30

par webcam (Skype, Zoom...)

  • Lundi 19h00-20h00

par webcam (Skype, Zoom...)

  • Mardi 10h00-11h00

par webcam (Skype, Zoom...)

  • Mardi 19h00-20h00

par webcam (Skype, Zoom...)

  • Mercredi 19h00-20h00

par webcam (Skype, Zoom...)

  • Samedi 10h30-11h30
Stretching Postural ( Méthode de J.P. Moreau )

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