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Notre sélection d'Activités Physiques Adaptées (APA) à Tournon-sur-Rhône

Sélection de quelques annonces:

Auto guérison : squelette & muscles profonds
Activités physiques ada.

Auto guérison : squelette & muscles profonds

Cours Collectif
Débutant, Moyen
Lu, Me, Je
Enfants et Adultes
  • En école / chez l'enseignant (11.6km - Bourg-lès-Valence)

Auto guérison : squelette & muscles profonds

Etirement du squelette, des articulations, tendons, ligaments, fascias. Connexion du plancher pelvien profond et des muscles profonds. Travail du diaphragme, psoas. Rotation thoracique à partir des muscles profonds en diagonal. Exercices debout, assis (tabouret/sol), allongé (dos/ ventre).