Auto guérison : squelette & muscles profonds

Caractéristiques

Format du cours

Cours particulier

Cours semi-privé

Cours collectif

Niveaux

Débutant
Moyen
Avancé

Public cible

Enfants
(dès 16 ans)

Adultes

Seniors

Description

Des exercices ciblés pour redresser votre squelette,
étirer vos tendons, vos ligaments, vos articulations,
solliciter vos muscles profonds, votre plancher pelvien,
entrainer tous les muscles du torse par les diagonales, le vissage,
réveiller les muscles au plus près de votre squelette.
Coaching par toucher.
Groupe de 10 personnes maximum

Programme

Après un temps très court pour se familiariser avec le vocabulaire, les exercices se font facilement dans la conscience du corps. En exerçant régulièrement son corps, les résultats se voient rapidement. Elégance et grâce, disparition des maux de dos, genoux, redressement naturel du haut du torse, replacement des organes (fuites urinaire, descente d'organes ...)

Prérequis

Un cours de 60 minutes demande une concentration totale. Une séance de gymnastique correspond à 60 minutes de méditation active.

Vidéo de présentation

Pour aller plus loin

https://vitalite-corps.fr/

Lieux, Horaires et Tarifs

Collectif

Lieux des cours collectifs

En école / chez l'enseignant

26500 Bourg-lès-Valence
26000 Valence

Tarifs

7€

pour 1 heure

cours découverte

14€

pour 1 heure

1 séance

40€

pour 1 heure

3 cours Cantienica

130€

pour 10 x 60 min

carte de 10 séances

240€

pour 20 x 60 min

carte de 20 séances

330€

pour 30 x 60 min

carte 30 séances

Horaires & Dates

08h - 10h

10h - 12h

tout public adulte

12h - 14h

14h - 16h

16h - 18h

18h - 19h

tout public adulte

19h - 20h

tout public adulte

20h - 21h

tout public adulte
centre de danses Olivier Terrisse, 25 quai Thannaron, 26500 Bourg-lès-Valence

Lundi 18h45-19h45
Jeudi 11h00-12h00

cite de l'escalade Minéral Spirit, 12 allée James Joule, 26000 Valence

Mercredi 17h15-18h15

Autres Cours & Formations du même annonceur

Sport & Mouvement (1)

Activités physiques ada.

Auto guérison : squelette & muscles profonds

Cours Collectif

Débutant, Moyen

Lu à Ve

Adultes seuls

Par webcam

Auto guérison : squelette & muscles profonds

Je vous propose, par des exercices ciblés, de redresser votre squelette, d'étirer vos tendons, ligaments, articulations, de solliciter vos muscles profonds, votre plancher pelvien, d'entrainer tous les muscles du torse par les diagonales, le vissage, de réveiller les muscles au plus près de votre squelette.