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Cours de Gymnastique Douce et Posturale • par des professionnels passionnés •

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Notre sélection de Cours de Gymnastique Douce et Posturale

Sélection de quelques annonces:

Kundalini Yoga à Sion, Valais
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Me, Je
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Kundalini Yoga, Yoga de la conscience. Faire circuler l'énergie vitale "Kundalini" pour un meilleur équilibre physique et mental.
Faire la paix avec son corps
Cours Particulier
Débutant, Moyen
Lu, Me, Ve, Sa
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Après différentes années de pratique et de formation en yoga thérapeutique, Hatha et Raja flow, j'accompagne les personnes à recouvrer le plein potentiel de leur corps. Que vous soyez en belle santé ou en rémission, les cours sont adaptés à vos possibilités. Nous progressons et respirons ensemble afin pour le plus grand plaisir de vos cellules.
Hatha Yoga - Dharma Yoga - Dharma Yoga Wheel
Divyananda Yoga
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
Lu à Me
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
La pratique de asanas (postures), pranayamas (techniques respiratoires), mudras (gestes) et bandhas (verrouillages) nous amène au Yoga, que signifie l'union. Cette pratique équilibre l'énergie solaire (Ha) e l'énergie lunaire (Tha), le corps et le mental et apporte le bien-être du corps physique, mental et de l'esprit.
Cours de Qi Gong santé à Epalinges
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Suisse)
  • 3 recommandations
Cours de QI gong santé: Le Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise alliant des mouvements lents et doux à la pratique d’une bonne respiration. Par son action au niveau des articulations, des muscles, des tendons et des organes il favorise le maintien d’une bonne santé et lutte contre le stress. Se centrer et augmenter son énergie.
Meditation, stretching, respiration & relaxation Blonay
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Meditation de pleine conscience. Tout individu a la capacité de calmer son mental. Pour cela venez pratiquer régulièrement au sein du groupe de Blonay! Des exercices de stretching et de respiration vous seront également proposés afin de vivre au plus profondément votre seance de méditation guidée.
Cours de Yoga à votre rythme et selon vos besoins
ROSSINI Aurélie
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Ma, Me, Ve, Di
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Vous traversez une période de stress? Vous vous sentez fatigué ou connaissez des problèmes de sommeil? Ou vous souhaitez commencer une pratique physique qui ne soit pas uniquement sportive, mais vous aide à gérer vos émotions, à trouver la détente et le calme? Une pratique de yoga régulière vous aide à améliorer ou à maintenir l'équilibre.
Yoga Hatha and Dance / Ashtanga Vinyasa Yoga and Dance
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Acquérir de la présence à soi depuis le réveil et début de tout acte est un art qui permet d'incarner sur son chemin de vie aussi bien les buts que la mission de vie dont ont est dépositaire à la naissance. Par la pratique de méditations et respirations c'est mieux décider et s'y engager pour les réaliser.
Studio yoga, pilates, sophrologie et méditation en Valais
Studio des Combins
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Je
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
  • 1 recommandations
Chaque semaine, le studio offre un choix de cours collectifs en Yoga et Pilates de Verbier à Sembrancher. Je me déplace également à domicile pour vos cours privés afin de répondre plus précisément à vos besoins. Agrégation ASCA pour les disciplines Yoga et Sophrologie Membre Pilates Suisse Inscription au 076 718 39 35 ou www.studiodescombins.c
Cours collectifs ou individuels pour adultes
Atelier SVARUPA
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Le Viniyoga est un Yoga postural doux et méditatif, centré sur la relation entre le souffle et le mouvement. Accessible aux débutants, la pratique s'adapte à la personne et à ses dispositions particulières. Le cours est aussi accompagné en musique (chant de mantra, piano, bol tibétain) par moments, et le silence a aussi une place importante.
Yoga postural | Renforcement & Equilibre
KARLESKIND Julie
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
Lu, Ma, Me, Je, Ve, Di
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Suisse)
Mon cours s'adresse à ceux.elles qui souhaitent prendre conscience de leur corps et apprendre à bouger avec la respiration. Cours collectifs tous les dimanche matin en ligne.
Cours de Hatha yoga,yoga nidra et Yin-Yoga tout niveau, pour les enfants, adultes, couples
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
sur demande
Enfants et Adultes
  • Leymen (68)
  • Par webcam
Je propose une pratique de Yoga, adaptée à chacun soit en privé, en couple ou en famille, soit en petit groupe. Mes cours se composent essentiellement , de prise de posture dans le respect de l'alignement et du corps. Pour compléter la séance, j'initie à la pratique des différentes respirations et j'invite à la pratique méditative.
Coach Pilates Gym Douce Stretching Yoga Senior Aquagym
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Par webcam (Luxembourg)
Formée par l'école Suiss Pilates je donne de cours MAT réformer et Cadillac, rapidement embauchée dans une clinique, j'ai eu la chance d'évoluer dans le secteur médical pour améliorer mes connaissances et ma technique. J'aime travailler en fonction de la personne que j'ai en face et écouter ses besoins physiques et psychologiques.
Coach formée en Clinique Suisse
Activités physiques ada.

Coach formée en Clinique Suisse

Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Par webcam (Luxembourg)
J'ai été formée et j'ai travaillée pendant 4 ans à la Clinique de La Lignière en Suisse ou j'ai eu l'occasion de travailler avec des personnes à pathologies différentes. J'utilise globalement comme technique le Pilates, le Yoga la gym douce et le stretching.
MUNZ FLOOR Le Landeron, Prêles et Neuchâtel
Pilatitude
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Je
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Le MUNZ FLOOR est une méthode de mouvements qui allie des spirales lentes et segmentées. Elle se pratique au sol. La spirale est thérapeutique et la plus physiologique pour le corps. La méthode MUNZ FLOOR tonifie notre musculature profonde de la chaîne croisée de l’abdomen et des muscles du dos. Effet antalgique et anti-inflammatoire.
Cours de Yoga Kundalini @Blonay
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Ve
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Kundalini Yoga: pranayama, asanas, meditation, mantras, relaxation. Se remettre en mouvement en musique. L'essayer c'est l'adopter!
Cours de MUNZ FLOOR® en ligne
Gym dos, soft, postural.

Cours de MUNZ FLOOR® en ligne

Cours Collectif
sur demande
Me, Je, Sa
Adultes seuls
  • Par webcam
Coach certifiée par le créateur de la méthode, je vous guide avec ma voix pour effectuer des mouvements lents de rotation et de contre-rotation. Votre colonne se délie, vos articulations se lubrifient, vos muscles profonds se renforcent et votre système nerveux s'apaise.
Yoga Class Vinyasa - all levels
BROCK-OLIVIER Christelle
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Vinyasa Yoga is a dynamic and athletic practice of Yoga, and each movement is initiated by the breath. In addition to being a complete physical activity, it confers many benefits on the body, health and mind.
Yoga pour adultes et enfants
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Je
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Suisse)
Cours de Yoga dans une Yourte au quartier du Jura. Cours de Yoga pour adultes Cours de Yoga pour enfants Cours avec différents niveaux Cours aussi en allemand Respectueux de chaque corps. En petit comité, maximum 7 places. Au plaisir de vous rencontrer Namasté
Bouger et devenir plus fort
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Pour tonifier votre corps, rendre votre corps plus souple et diminuer des douleurs dorsales notamment, Je vous propose des cours de Pilates tout public, à votre domicile, en extérieur, mais également des cours dédiés à la femme enceinte et spécifique au post-partum. Je vous propose également des cours de renforcement musculaire avec matériel.