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Cours de Gymnastique Douce et Posturale • par des professionnels passionnés •

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Notre sélection de Cours de Gymnastique Douce et Posturale

Sélection de quelques annonces:

Cours de Yoga Kundalini @Blonay
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Ve
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Kundalini Yoga: pranayama, asanas, meditation, mantras, relaxation. Se remettre en mouvement en musique. L'essayer c'est l'adopter!
Clases de Yoga terapia en Español
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
El yoga es una disciplina que va más allá de la simple actividad física; es un viaje hacia el autoconocimiento y la paz interior. Estoy aquí para acompañarte en ese viaje, ofreciendo clases personalizadas que te ayudarán a encontrar armonía en cada aspecto de tu vida.
Coach Gym Douce Senior Aquagym
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Adultes seuls
  • Par webcam (Luxembourg)
J'ai travaillé pendant 4 ans dans une clinique en Suisse, je travaille en fonction des besoins de la personne. Je maitrise différentes techniques du Pilates, stretching, gym douce, gym senior, femme enceinte... Je sait travailler avec des personnes ayant des pathologies moteur ou psychologiques...
Yoga Class Vinyasa - all levels
BROCK-OLIVIER Christelle
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Vinyasa Yoga is a dynamic and athletic practice of Yoga, and each movement is initiated by the breath. In addition to being a complete physical activity, it confers many benefits on the body, health and mind.
Yoga Traditionnel Respiration Posture Méditation Stress
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Adultes seuls
  • Par webcam (Luxembourg)
Formée en 2021 dans le Diplôme Universitaire de l'Université de Lille j'envisage le Yoga comme une pratique au delà du travail postural avec ses aspect psychologique et spirituels.
Stretching Sportifs Seniors Assisté Contracté Relaché
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Par webcam (Luxembourg)
Formée à la Clinique de La Lignière en Suisse par Evelyne Frugier sur les différentes techniques de Stretching, je peux accompagner aussi bien le sportif qu'une personne âgée souffrant de douleurs musculaires je m'adapte à la personne et à ses besoins.
Cours - Coaching Yoga - accompagnement spirituel
Centre de Yoga et Méditation
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Par webcam (Belgique)
Je propose également des séances de Yoga individuelle dans l'optique d'une pratique individuelle et autonome à la maison. Je peux aborder également différents aspect de la philosophie dans le but de se prendre en charge sur le plan physique, émotionnel et en cas de crise existentielle
Cours de Yoga à votre rythme et selon vos besoins
ROSSINI Aurélie
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Ma, Me, Ve, Di
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Vous traversez une période de stress? Vous vous sentez fatigué ou connaissez des problèmes de sommeil? Ou vous souhaitez commencer une pratique physique qui ne soit pas uniquement sportive, mais vous aide à gérer vos émotions, à trouver la détente et le calme? Une pratique de yoga régulière vous aide à améliorer ou à maintenir l'équilibre.
Cours de Qi gong à Nyon et en ligne
In-fuseon sarl
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Ma, Sa
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Pratiquer le Qi gong à Nyon, saison 2024-2025: cours collectifs d'1h1/2 sur 20 samedis matins et une journée de stage le 7 juin 2025. Pratiquer le Qi gong en ligne: tous les mardis soirs Le Qi gong calme le mental, stimule l’énergie corporelle, améliore la coordination et fait travailler l’équilibre. Accessible à tout public.
Cours de Qi Gong santé à Epalinges
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Suisse)
  • 3 recommandations
Cours de QI gong santé: Le Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise alliant des mouvements lents et doux à la pratique d’une bonne respiration. Par son action au niveau des articulations, des muscles, des tendons et des organes il favorise le maintien d’une bonne santé et lutte contre le stress. Se centrer et augmenter son énergie.
Iyengar Yoga avec Pilar Grau
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
  • 2 recommandations
Cours de yoga très personnalisés et adaptés à tous niveaux. Par enseignante iyengar certifiée, http://www.yogageneve.blogspot.ch //www.yogageneve.blogspot.ch/ " 0041 77 460 10 69
votre bien-être par le mouvement (pilates, yoga)
verthum
Cours Particulier, Collectif
sur demande
Lu, Ma, Me, Ve
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Cours de pilates, yoga, fascia movement Deux espace Cressier,Fr et Villars-sur-Glâne verthum se spécialise dans la recherche du bien-être par le mouvement en s'inspirant du Pilates et du Yoga, Son approche holistique accompagne chaque élève vers une exploration personnelle en pleine conscience pour développer une plus grande liberté de mouvem
Studio yoga, pilates, sophrologie et méditation en Valais
Studio des Combins
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Je
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
  • 1 recommandations
Chaque semaine, le studio offre un choix de cours collectifs en Yoga et Pilates de Verbier à Sembrancher. Je me déplace également à domicile pour vos cours privés afin de répondre plus précisément à vos besoins. Agrégation ASCA pour les disciplines Yoga et Sophrologie Membre Pilates Suisse Inscription au 076 718 39 35 ou www.studiodescombins.c
Vous souhaitez découvrir le Yoga à votre rythme?
ROLLIER Joanne
Cours Particulier
Débutant, Moyen
sur demande
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Débutez votre voyage dans le Yoga avec des cours particuliers, une approche personnalisée pour acquérir de solides bases techniques. Vous recevez un enseignement qui se plie à votre condition physique. Choisissez entre des cours chez moi, en ligne, ou le confort d'un déplacement à votre domicile pour une expérience sur mesure et flexible.
yoga et gestion du stress
GHIDALE Perla
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Luxembourg)
J'accompagne les personnes qui désirent travailler une problématique particulière (par ex: gérer ses émotions, surmonter son anxiété, gagner de l’énergie, être accompagnée pendant une grossesse, etc.) Si vous le souhaitez, nous installons une pratique sur mesure, ensemble.
Cours de Pilates à Genève
TUVERI Eleonora
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
Lu, Me, Je, Ve, Sa, Di
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Suisse)
La méthode Pilates a été développée au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. Elle est pratiquée au sol, avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle permet de développer les muscles profonds, d'améliorer la posture et de restaurer la mobilité.
Wing Chun Interne, Kungfu interne, école SystemArt
Mouvement Naturel et SystemArt
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Suisse)
Découvrez le pouvoir de votre corps avec notre cours de Wing Tsun KungFu (Wing Chun Gongfu) ! Nos cours ont été conçus pour tous, que vous soyez un homme, une femme, un enfant, un adolescent ou un adulte. Nous vous enseignons des techniques à mains nues et avec des armes, qui vous permettront de développer votre énergie physique et mentale.
Postural ball - Gym avec gros ballon
Gym dos, soft, postural.

Postural ball - Gym avec gros ballon

Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Je, Ve, Sa, Di
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Le Postural Ball® est une activité Sport Santé – Bien être qui se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon (appelé : swiss ball ou gym ball).
Gym post-natale à domicile - privé - tout Genève
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Séances personnalisées pour les jeunes Mamans! Le cours idéal pour reprendre le sport en douceur sans faire garder votre enfant, sans bouger de chez vous!
Yin Yoga pour tous à Carouge (Genève)
ROSSINI Aurélie
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Me, Di
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Le Yin Yoga est une approche douce alliée à un rythme lent, qui nécessite peu d’engagement musculaire et facilite l'assouplissement. C'est une pratique accessible, qui amène une relaxation physique et mentale. Le Yin Yoga est accessible à tous, même après une blessure, en prénatal et postnatal, ou pour les personnes à mobilité réduite.
Cours collectifs, privés de  Pilates et Yoga
Yama Coaching & Pilates
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
  • 2 recommandations
Prenez-vous soin de votre corps ? Je vous propose mes cours de Pilates, Coaching sportif à mon studio et en ligne
Qi gong thérapeutique (séances individuelles)
In-fuseon sarl
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Ve
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Qi gong thérapeutique pour répondre à votre besoin personnel de bien-être et de santé Nous travaillons sur les symptômes manifestés et les ressentis: ex. stress, charge mentale, mauvaise posture corporelle, tension nerveuse, déséquilibres de la pression artérielle, peurs et difficultés etc. Programme personnalisé.
Cours de pilates dans le Chablais
BAPST Eléonore
Cours Collectif
sur demande
Lu, Ma, Me, Je, Sa
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Suisse)
Venez découvrir et pratiquer le Pilates: cours collectifs, privés et semi privés, stages découverte. Active dans le Chablais (Aigle, Rennaz et Villars-sur-Ollon). Toutes les infos au bout du lien www.eleonorebapst-pilates.ch
Hatha Yoga - Dharma Yoga - Dharma Yoga Wheel
Divyananda Yoga
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
Lu à Me
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
La pratique de asanas (postures), pranayamas (techniques respiratoires), mudras (gestes) et bandhas (verrouillages) nous amène au Yoga, que signifie l'union. Cette pratique équilibre l'énergie solaire (Ha) e l'énergie lunaire (Tha), le corps et le mental et apporte le bien-être du corps physique, mental et de l'esprit.
Studio de Pilates & Yoga
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Suisse)
Le studio Azwell vous offre un espace de qualité pour rester actif, développer votre force, améliorer votre souplesse et maintenir votre santé à long terme. Notre objectif est de vous assurer un bien-être sans douleur, quel que soit votre âge ou votre condition physique.