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Cours de Gymnastique Douce et Posturale • par des professionnels passionnés •

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Notre sélection de Cours de Gymnastique Douce et Posturale

Sélection de quelques annonces:

Coach Gym Douce Senior Aquagym
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Adultes seuls
  • Par webcam (Luxembourg)
J'ai travaillé pendant 4 ans dans une clinique en Suisse, je travaille en fonction des besoins de la personne. Je maitrise différentes techniques du Pilates, stretching, gym douce, gym senior, femme enceinte... Je sait travailler avec des personnes ayant des pathologies moteur ou psychologiques...
200 Hour Yoga Teacher Training in the Alps
Formation
sur demande
sur demande
Adultes seuls
  • Chamonix-Mont-Blanc (74)
Join me for this 200 hour Yoga Teacher Training where you’re invited to explore the deeper dimensions of yoga with a curious mind and playful attitude. This is an intensive style all-inclusive training made up of two 100 hour modules (2 x 12 days). Our training ‘HQ’ is nestled away in the stunning Alps and surrounded by nature.
Cours de Pilates en ligne sur skype pour travailleurs nomades
OSZTROWSZKI Florence
Cours e-learning
sur demande
Lu à Di
Adultes seuls
  • e-learning
  • 1 recommandations
Pilates en ligne, via skype, progrès rapides en restant chez vous. Gain de temps et d'argent. Prof expérimentée qui vous guide, pas à pas, pour frs 20.-/heure grâce à la formule skype. Abdos toniques pour un dos soulagé. Jambes et taille affinées. Equilibre. Belle posture. Venez réapprendre la mobilité d'un corps jeune quel que soit votre âge.
Qi Gong au rythme des saisons
Cours Particulier
Débutant, Moyen
Lu à Sa
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
  • 4 recommandations
- Renforcement de la vitalité - Travail sur les méridiens - Posture, équilibre, souplesse - Détente profonde du corps et de l'esprit - Gestion du stress - Apaisement du mental - Méditation
qi gong  à Gingins
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Je, Ve
Adultes seuls
  • Bois-d'Amont (39)
  • 2 recommandations
Pratique du qi gong du cœur et de la sagesse, qi gong des sons et des animaux Développement de la sensation et des différents circuits utilisés par l'énergie dans notre corps. Retour à la source.
Cours de MUNZ FLOOR® au studio et en ligne
VAILLANT-RAMOS Virginie
Cours Collectif
sur demande
Ma, Me, Je, Sa
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Coach certifiée par le créateur de la méthode, je vous guide avec ma voix pour effectuer des mouvements lents de rotation et de contre-rotation. Votre colonne se délie, vos articulations se lubrifient, vos muscles profonds se renforcent et votre système nerveux s'apaise.
votre bien-être par le mouvement (yoga, pilates)
verthum
Cours Particulier, Collectif
sur demande
Lu, Ma, Me, Ve
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Cours de yoga, pilates, fascia movement Deux espace Cressier,Fr et Villars-sur-Glâne Son approche holistique accompagne chaque élève vers une exploration personnelle en pleine conscience pour développer une plus grande liberté de mouvement. - pré-postnatal - senior - réhabilitation physique - performance
Gym prénatale Future mamans Préparation bebe
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
  • Par webcam (Luxembourg)
Maman de 3 petits garçons, diplômée en tant que Coach femme enceinte, Pilates pré et post natal, Yoga pré et post natal, je peux vous accompagner pendant cette période de la vie pour répondre à vos question mais aussi pour vous préparer physiquement et émotionnellement aux changements que vous allez vivre les prochains mois
Saillon - Yoga - Thérapie - Massages
GROBÉTY Josiane
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
Lu à Me
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Suisse)
  • 5 recommandations
Yoga doux et Nidra yoga, Yogathérapie, coatching individuel, massage des points marmas Rendez-vous sur vitayoga.ch/rens. 079.310.57.03
Cours de pilates dans le Chablais
BAPST Eléonore
Cours Collectif
sur demande
Lu, Ma, Me, Je, Sa
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Suisse)
Venez découvrir et pratiquer le Pilates: cours collectifs, privés et semi privés, stages découverte. Active dans le Chablais (Aigle, Rennaz et Villars-sur-Ollon). Toutes les infos au bout du lien www.eleonorebapst-pilates.ch
Yoga Prénatal, Postpartum avec bébé, Adulte Rolle-Gland-ZOOM
YogaDivineLove
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Je
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Yoga Prénatal, Postpartum Maman-Bébé et Adulte. Se préparer à l'accouchement avec le Yoga, par le mouvement, la respiration, la méditation et en travaillant sur le périnée. Yoga Postnatal avec Bébé pour retrouver la forme tout en ayant son bébé avec soi, mouvements libérateurs, échange et sororité dans les "cercles femme & maman", Yoga Adulte...
Cours de Pilates à Mons (de 5 ans à 80++)
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
sur demande
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Belgique)
Cours individuels, semi-privé ou en petits groupes (6 pers. max). Les cours sont dispensés au studio à Mons ou en ligne (Replay disponible 1 semaine). Pilates, Pilates séniors, Pilates adulte/enfant, Pilates enfants à partir de 5 ans. Prix par séance : individuel:35€, semi-privé:30€/pers, groupe:14€. Abonnement groupe où la séance revient à 12€
Wing Chun Interne, Kungfu interne, école SystemArt
Mouvement Naturel et SystemArt
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Suisse)
Découvrez le pouvoir de votre corps avec notre cours de Wing Tsun KungFu (Wing Chun Gongfu) ! Nos cours ont été conçus pour tous, que vous soyez un homme, une femme, un enfant, un adolescent ou un adulte. Nous vous enseignons des techniques à mains nues et avec des armes, qui vous permettront de développer votre énergie physique et mentale.
yoga et gestion du stress
GHIDALE Perla
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Luxembourg)
J'accompagne les personnes qui désirent travailler une problématique particulière (par ex: gérer ses émotions, surmonter son anxiété, gagner de l’énergie, être accompagnée pendant une grossesse, etc.) Si vous le souhaitez, nous installons une pratique sur mesure, ensemble.
Qi gong thérapeutique (séances individuelles)
In-fuseon sarl
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Ve
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Qi gong thérapeutique pour répondre à votre besoin personnel de bien-être et de santé Nous travaillons sur les symptômes manifestés et les ressentis: ex. stress, charge mentale, mauvaise posture corporelle, tension nerveuse, déséquilibres de la pression artérielle, peurs et difficultés etc. Programme personnalisé.
MUNZ FLOOR Le Landeron, Prêles et Neuchâtel
Pilatitude
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Je
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Le MUNZ FLOOR est une méthode de mouvements qui allie des spirales lentes et segmentées. Elle se pratique au sol. La spirale est thérapeutique et la plus physiologique pour le corps. La méthode MUNZ FLOOR tonifie notre musculature profonde de la chaîne croisée de l’abdomen et des muscles du dos. Effet antalgique et anti-inflammatoire.
Pilates & Fascia en mouvement Cours en GROUPE - DUO - SOLO à domicile
PilatesWindow
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Suisse)
  • 5 recommandations
Si vous recherchez des cours de Pilates privés ou collectifs de qualité, vous êtes au bon endroit. Je suis Véronique Monod, j'enseigne la méthode Pilates qui m'enchante, me fait cheminer et vibrer depuis 20 ANS, autour d'une vision holistique dans l'alignement du coeur, en espérant que mon approche saura vous apporter ce que vous recherchez.
Pilates cours en ligne du Centre Igokat
Igokat SàRL
Cours e-learning
Débutant, Moyen
Lu à Di
Enfants et Adultes
  • e-learning
Nous proposons tous nos cours en ligne chaque semaine! Contactez-nous pour recevoir toutes les informations pour suivre votre/vos cours en ligne. Tous les professeurs de l'Académie Igokat vous donnent leur(s) cours en ligne. Débutant, Intermédiaire, Av
Cours collectifs ou individuels pour adultes
Atelier SVARUPA
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Le Viniyoga est un Yoga postural doux et méditatif, centré sur la relation entre le souffle et le mouvement. Accessible aux débutants, la pratique s'adapte à la personne et à ses dispositions particulières. Le cours est aussi accompagné en musique (chant de mantra, piano, bol tibétain) par moments, et le silence a aussi une place importante.
Grossesse Fit - Accompagnement physique de la femme enceinte
Physiomos
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Ve
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Vous êtes enceinte et vous voulez continuer à faire du sport, mais vous avez peur d'en faire trop? Vous voulez monter dans le cardio et dans le renforcement musculaire mais vous savez pas ce que vous pouvez faire? Ce cours est donné par une physio spécialisée dans la santé de la femme, qui saura vous indiquer les bons exercices.
Cours de Yoga équilibrant et dynamisant
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma, Je
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Belgique)
Sarasana Yoga à Saint-Gilles propose des séances de yoga thérapeutique axées sur la respiration profonde. Cours équilibrants (lundi/jeudi) pour le recentrage et dynamisants (mardi) pour l'énergie. En studio ou en ligne via Zoom, adaptés à chaque rythme pour apaiser le mental et soulager les tensions physiques. Abonnement > fin décembre 160 euros.
Qigong santé, Qigong selon les saison, Zhi Neng Qigong
Svet Attitude
Cours Particulier
Débutant, Moyen
Lu
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Qigong c'est un art millénaire. Qi c'est l'énergie vitale et Gong c'est la maitrise. On apprends à faire circuler l'énergie vitale pour renforcer, purifier et harmoniser le corps et l'esprit.
Bouger et devenir plus fort
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Pour tonifier votre corps, rendre votre corps plus souple et diminuer des douleurs dorsales notamment, Je vous propose des cours de Pilates tout public, à votre domicile, en extérieur, mais également des cours dédiés à la femme enceinte et spécifique au post-partum. Je vous propose également des cours de renforcement musculaire avec matériel.
Yoga postural | Renforcement & Equilibre
KARLESKIND Julie
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen
Lu, Ma, Me, Je, Ve, Di
Enfants et Adultes
  • Par webcam (Suisse)
Mon cours s'adresse à ceux.elles qui souhaitent prendre conscience de leur corps et apprendre à bouger avec la respiration. Cours collectifs tous les dimanche matin en ligne.
Cours de Yoga privé à domicile
Cours Particulier
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Me, Je, Sa
Adultes seuls
  • Par webcam (Suisse)
Cours privés de yoga à domicile, personnalisés et adaptés à vos besoins, avec l'expertise d'une physiothérapeute pour une pratique sécurisée et sur mesure.