Cours de Gymnastique Douce et Posturale • par des professionnels passionnés •

Accompagnement vers le bien être, la progression, adaptation aux pathologies , aux besoins

du 09/09/2023 au 03/06/2025, COURS D'ESSAI GRATUIT Taiji Quan style Yang & style Chen, Qi Gong (prononcer Taichi Chuan et Chi Kung), ainsi que : sophro-relaxation et méditation, gym douce et stretching... Saint-Benoît-de-Carmaux (Pôle Art'Air, école Fontgrande Salle 5, Esplanade des écoles), Monestiés (Mairie et CREM), ainsi que Marssac-sur-Tarn.

Cours de Qi Gong Santé Bien-Etre Chevillon sur Huillard, agglomération Montargoise et Montargis Loiret, l'une des 5 branches de la Médecine Chinoise, se pratique en alliant respiration concentration et mouvement. Accessibles à tous, adaptés aux mobilités réduites ou diverses pathologies, minimum 2 personnes ou petits groupes

YOGA DES FASCIAS DE LA TÊTE ET DES YEUX Exercices et mouvements associés à la respiration pour agir sur les Fascias crâniens et musculaires en vue d’obtenir une détente psychique et physique profonde. Quelques bienfaits: •lutter contre la fatigue et le vieillissement oculaire, l’insomnie et les maux de tête, •favoriser la respiration crânio sacr

Pour tonifier le corps, évacuer les tensions, développer le souffle, soulager le mental, apaiser les émotions, libérant ainsi la vitalité pour un bien être global.

Cours de yoga et de méditation de la tradition tantrique (yoga Satyananda) à Toulouse et à Urau. Cours d'essais gratuits, cours hebdomadaires, cours femmes enceintes, stages de week-end, courses in English, retraites de 5 à 14 jours au pieds des Pyrénées, nettoyage de l'intestin, cours particuliers...

Cours hebdomadaire de yoga. Professeure qualifiée qui enseigne depuis 30 ans. Formée à la pédagogie de Nil Haoutoff. Respiration, postures, relaxation..."Inviter l'esprit à être heureux dans le corps"

Coach certifiée par le créateur de la méthode, je vous guide avec ma voix pour effectuer des mouvements lents de rotation et de contre-rotation. Votre colonne se délie, vos articulations se lubrifient, vos muscles profonds se renforcent et votre système nerveux s'apaise.

Le Stretching Postural de J.P. Moreau est une marque déposée, une méthode à part entière.Cette technique est un ensemble de postures qui visent à renforcer nos muscles posturaux ( dits de maintien ) et à s'assouplir de façon durable associées à des respirations spécifiques.Tout le monde peut pratiquer cette méthode, il faut essayer et ressenti

Cours de Qi gong, les jeudis de 12h30 à 13h30 Cours de taijiquan style Wudang, les vendredis de 12h30 à 13h30 Au centre Aj-movement rue Carouge n°35, 1205 Genève Cours épée du Wudang 1 atelier par mois de 18h à 20h

Tous niveaux, exercices pour la santé avec des mouvem de coordination simples et ateliers d'auto massages spécifiques selon les problématiques des participants.

Le Kundalini Yoga est un yoga dynamique et rythmique, accessible à tous. Par la pratique de respirations conscientes, d'enchaînements de postures, de méditations et de chants de mantras, s'ouvre un espace de connaissance de soi, de son corps, de ses émotions et de spiritualité.

Body & Mind Cours alliant l'équilibre entre le corps et l'esprit basé sur la pleine conscience des mouvements. Enchaînement d'exercices de respiration, de relaxation et de renforcement des muscles profonds pour améliorer votre mobilité, votre bien-être

Yoga dynamique, spirituel et traditionnel. Dynamique et apaisant, il restaure et vous redonne les clés pour avoir accès à toutes les potentialités qui sont là en vous. Rééquilibre les systèmes nerveux (le sommeil notamment), digestif, glandulaires (les horloges du corps)...

Cours hebdomadaires organisés par niveau de pratique : débutants, intermédiaire, avancés, QiGong-Séniors. Cours assurés par une enseignante diplômée et expérimentée qui enseigne avec générosité et passion selon une pédagogie qui vous permettra de progresser à votre propre rythme. Ambiance conviviale.

Mon approche du yoga est ancrée dans la douceur, la relaxation et l'écoute de soi. Chaque séance que je propose est une invitation à explorer les limites du corps tout en cultivant la paix intérieure et la tranquillité d'esprit. Mes cours visent à apporter équilibre et harmonie pour mes élèves.

Cours mercredi 17h15-18h15, par une professeure diplômée et expérimentée. Tarif saison pour 1 cours par semaine, de septembre à juin

Cours de Yoga à Corbeil Cerf 60110 et les alentours de Beauvais. Cours collectifs accessibles à tous, adultes/enfants. Vous avez envie de bien-être physique et mental, de plus de sérénité, de réapprendre à respirer, d’une meilleure posture au quotidien, de diminuer votre stress, mal de dos, problèmes de sommeil...venez découvrir le vinyoga.

Cours tous les jours sauf dimanche, par 6 professeures diplomées et expérimentées. Tarif saison pour 2 cours par semaine, de septembre à juin

Apprentissage de la technique de qi gong du wu dang, accessible à tous. Aucun niveau requis.

Cours de Yoga chez Yogsansara tous les jeudis de 18h15 à 19h30. Yogsansara 36 Boulevard de Picpus 75012 Paris. Hatha Yoga traditionnel et dynamique accessible à tous. Le yoga est idéal pour réduire les tensions, soulager le stress. Tarifs abordables.

Le yoga Dynamique est constitué de séries non figées. Tout repose sur l’enchaînement régulier des postures choisies tout en plaçant le mouvement dans la respiration. Sans discontinuer, les poses et contre-poses sont réalisées toute au long de la séance. Le souffle et le mouvement sont intimement liés.

Cours de Qi gong collectif et particulier, en plein air aux jardins de la fontaine de Nîmes Une grande diversité de mouvement lent, chorégraphique et codifié, permet de réguler les énergies, les fluides corporels et le relâchement des tensions. Il en ressortira un apaisement, le rétablissement du lien corps/esprit et le sentiment de bien-être.

Grâce à des mouvements doux et souvent très simples mais puissants en efficacité, vous vous sentirez en pleine forme. Le qi gong vous offrira une boîte à outils qui vous aidera à prendre par vous-même votre vie et votre santé en main. C'est donc une méthode économique et écologique. Pratique adaptée aux possibilités de chacun. Bienvenue à tous.

Se détendre, se ressourcer, prendre le temps de respirer. Un yoga pour les débutants et tous ceux qui se sentent raides ou stressés. Des postures adaptées, des auto massages avec de petites balles en mousse. Une progression constante à l'écoute de vos besoins psycho corporels, un savoir faire de plus de 20 ans. Une thérapie corporelle innovante.