Le Qi Gong est un concept de mouvement, de concentration et de méditation et est l’un des piliers de la médecine traditionnelle Chinoise. Nous pouvons le traduire par « travail de l’énergie vitale » ou « entrainement du souffle ». Son mode d`action est basé sur le lien entre la respiration et le mouvement. Dans ces exercices le corps est étiré en
Discipline millénaire, la pratique du Qi gong est une source de bien-être où l'assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir avec fluidité et souplesse dans l'espace s'allient à un travail énergétique profond de revitalisation des organes internes.L'objectif essentiel étant de sentir et de renforcer " l'énergie vitale " dans le corps
Cours de Qi gong collectif et particulier, en plein air aux jardins de la fontaine de NîmesUne grande diversité de mouvement lent, chorégraphique et codifié, permet de réguler les énergies, les fluides corporels et le relâchement des tensions. Il en ressortira un apaisement, le rétablissement du lien corps/esprit et le sentiment de bien-être.
Lucie vous accompagne pour des séances de Hatha Yoga pour une (re)connexion à soi Votre corps merveilleux, guidé avec soin. Tous niveaux, elle s'adapte.
Les cours sont réguliers une à deux fois par semaine en petit groupe (max 9 personnes). Ce travail corporel s'adresse à toute personne qui souhaite développer la conscience de son corps en mouvement par des mouvements simples, dans la détente et la tonicité suivant les axes définies par Lily Ehrenfried et dans le courant de l'éducation somatique.
Cette discipline se pratique au sol, elle développe la tonicité musculaire et la souplesse. Le dos se redresse, les bras se raffermissent et le cou s’élance pour accéder à un port de danseuse ! L’ activité améliore la circulation sanguine, adieu les jambes lourdes !
Cours Hatha Yoga, Yin Yoga, accessibles à tous, les débutants sont les bienvenus.Cours en petit groupe, 6 personnes maximumLieu: Villejuif, 200m du métro Villejuif Paul Vaillant Couturier
YOGA DES FASCIAS DE LA TÊTE ET DES YEUX
Exercices et mouvements associés à la respiration pour agir sur les Fascias crâniens et musculaires en vue d’obtenir une détente psychique et physique profonde. Quelques bienfaits:
•lutter contre la fatigue et le vieillissement oculaire, l’insomnie et les maux de tête,
•favoriser la respiration crânio sacr
Cours de Hatha Yoga, accessible à tous, les débutants comme les confirmés, car je propose plusieurs variations afin que chacun puisse choisir et pratiquer comme notre corps nous le permets.
Yoga Vinyasa. Emira s'adapte à votre niveau, débutant ou intermédiaire, ambiance yoga pour tous et good vibe assurée ! Retrouvez sur Instagram, c'est un yoga pour tous les corps, tellement d'ouverture on adore ! Elle est passionné de le sound bath et de breathwork, vous en profiterez certainement pendant les séances...
Tai-Chi-Chuan signifie: « la boxe du Faîte suprême », ou le principe actif le plus haut avec le poing ». C`est un art martial et un art du mouvement au service du bien être, de notre santé et du développement personnel du corps et de l`esprit. Le Tai-Chi est une mise en pratique de la philosophie du YIN et Yang et des phases de transformation ainsi
Les cours sont dispensés par Laurence Nicolas. L'enseignante est titulaire de diplômes professionnels dans les disciplines qu'elle enseigne : Tai Chi Chuan, Qi Gong et Daoyin.
Cours collectif - petit groupe
Hatha Yoga (préparation articulaires et respiratoires - 8 familles de postures : flexion, extension, équilibre, rotation, etirement,...
Restorative Yoga (yoga régénérant, réparateur) pour se relacher et libérer les noeuds phsyiques, pour apaiser l'esprit dans le confort, la chaleur, avec supports,
Yin sonothérapi
Dans la lignée du Yoga de Madras (Viniyoga) et du Yoga de l'Energie.
Pratique physique douce construite sur la respiration et l'attention.
Inscription auprès de l'Association Sports et Loisirs des Retraités de Vaulx-en-Velin.
07 50 50 10 49
COURS DE YOGATous niveauxPremière séance gratuiteRentrée le lundi 16 septembre 2024--------------------------------------------------MENETOU SALONLundi 9h30 à 11h00Lundi 19h00 à 20h30---------------------------HENRICHEMONTMercredi 9h00 à 10h30
Cours de Yoga chez Yogsansara tous les jeudis de 18h15 à 19h30. Yogsansara 36 Boulevard de Picpus 75012 Paris. Hatha Yoga traditionnel et dynamique accessible à tous. Le yoga est idéal pour réduire les tensions, soulager le stress. Tarifs abordables.
du 09/09/2023 au 03/06/2025, COURS D'ESSAI GRATUIT
Taiji Quan style Yang & style Chen, Qi Gong (prononcer Taichi Chuan et Chi Kung), ainsi que : sophro-relaxation et méditation, gym douce et stretching...
Saint-Benoît-de-Carmaux (Pôle Art'Air, école Fontgrande Salle 5, Esplanade des écoles), Monestiés (Mairie et CREM), ainsi que Marssac-sur-Tarn.
Body & Mind
Cours alliant l'équilibre entre le corps et l'esprit basé sur la pleine conscience des mouvements. Enchaînement d'exercices de respiration, de relaxation et de renforcement des muscles profonds pour améliorer votre mobilité, votre bien-être
PHOENIX45-Association dédiée à la santé et au bien-être, organise des cours de qi gong et des séances de relaxation toute l'année sur les villes de VIENNE EN VAL, DARVOY ET FEROLLES (Loiret 45)
Vous trouverez toutes les précisions sur le site de l'association :
associationphoenix45-ferolles.jimdofree.fr
Cours de Yoga à Corbeil Cerf 60110 et les alentours de Beauvais. Cours collectifs accessibles à tous, adultes/enfants. Vous avez envie de bien-être physique et mental, de plus de sérénité, de réapprendre à respirer, d’une meilleure posture au quotidien, de diminuer votre stress, mal de dos, problèmes de sommeil...venez découvrir le vinyoga.
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