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Cours de Cardio et d'Aérobic • par des professionnels passionnés •

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Cardio & Aérobic

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Cours d'aquagym, aquabike... ou dérivé, dans votre centre de culture physique. Je me déplace dans vos locaux, pour palier une absence temporaire. NB : je ne suis pas labellisé "Les Mills" ou "Planet Aqua", pas plus que le TFP de WaterForm. NB2 : je n'ai pas de BPJEPS AG2F ou AF, ni CQP IF. Crédit photo : ArtHouse Studio4353735 (Pexels)
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Cardio & Aérobic

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HIIT Boostez votre métabolisme avec des entrainements cardio intenses. Des enchainements qui combinent des exercices de cardio de haute intensité et des séries de renforcements musculaires.

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