Coachs Sportif à Domicile dans le Rhône • par des professionnels passionnés •

Je m'engage à vous challenger pour vous faire progresser un peu plus chaque jour. Mon expérience de plus de 20ans m'a amené à travailler avec différents publics. Je vous propose mes services de coaching sportif pour remise en forme générale, perte de poids, renforcement musculaire, running, group training, gym sénior, pré et post grossesse.

Le Personal Training est un programme de fitness personnalisé supervisé par un coach sportif. Il s’agit d’accompagner le sportif dans son entraînement, dynamique et efficace avec une intensité adapté à votre niveau. Entraînements, postures, conseils, nutrition. Atteignez vos objectifs et révolutionner vos techniques d’entraînements!

Personal trainer diplômée, je vous donne des entraînements individuels ou en petits groupes (jusqu??à 3 personnes): renforcement musculaire et amélioration de la condition physique.