Cours et Écoles d'Arts Martiaux dans les Bouches-du-Rhône • Pratiquer un Sport de Combat •

Le KICKBOXING et la SAVATE-BOXE FRANÇAISE sont des sports particulièrement physiques et techniques qui consistent à toucher l’adversaire en utilisant des coups de poing et de pied sans être touché en retour. Discipline très complètes et accessibles à tous, elles allie travail cardiovasculaire, renforcement musculaire, gainage et souplesse.

COURS D'AIKIDO ADULTES PAR PASCAL LEHNING (37 ans de pratique) dans un esprit bienveillant et rigoureux dans la lignée du fondateur. Débutant accepté, tous niveaux. Trois entraînement possible par semaine.

Le Jiu-jitsu Brésilien (JJB) est un art martial et un sport de combat dérivé du Jiu-jitsu japonais traditionnel qui se pratique principalement au sol et dont le but est de contraindre l'adversaire à l'abandon au moyen d'une technique de luxation articulaire ou d'étranglement.

Apprentissage et perfectionnement pour le Karaté do traditionnel du style Shotokaï, il n'existe pas la compétition dans ce style mais seulement la pratique pour l'amélioration et la défense personnelle. Nos cours sont réservés aux adultes et adolescents pouvant venir aux horaires du

Le MIXED MARTIAL ARTS (MMA), littéralement « Arts Martiaux Mixtes » est un sport de combat particulièrement technique et complet associant les trois distances du combat : percussion, préhension et combat au sol, et dont la technique emprunte les meilleurs éléments de différents arts martiaux et sports de combat.

Le Grappling est une discipline de préhension dont l'objectif est de soumettre son adversaire au moyen d'une technique de luxation articulaire ou d'un étranglement. Contrairement au Jiu-jitsu Brésilien le Grappling est assimilé à la Lutte et se pratique donc sans kimono.