3 axes pour booster votre confiance et votre charisme!
Des séances et un plan de formation sur mesure adapté à chacun, chaque besoin et situation.
POSE DE VOIX
1) Acquérir la technique de la respiration pour bien utiliser votre voix
2) Vous exprimer avec calme et donner de l’amplitude à votre voix sans se fatiguer
3) Révéler l’identité de votre voix
4) Parler avec une voix dynamique qui donne envie d'être écouté
MAITRISE DE L'ORAL
1)Travailler votre confiance et apprivoiser votre timidité
2) Adapter votre communication à votre auditoire (Direction, partenaire, équipes... )
3) Prendre la parole avec aisance en groupe (Conférence, réunion, présentation... )
4) Gagner en capacité à être écouté et transmettre votre message
5) Mettre à jour votre capacité à être en relation avec l’autre et à oser vous affirmer
GESTION DU STRESS
1) Gérer votre stress de parler en public
2) Apprendre des techniques de gestion du stress efficace par la maitrise de votre voix et des situations
3) Maîtriser vos émotions
4) Vous adapter avec aisance à l’imprévu
Programme
- Exercices posturaux et renforcements musculaires
- Rééducation vocale et placement de la voix
- Coordination respiratoire
- Travail de diction
- vocalise
- Technique de relaxation et mindset
- Technique oratoire
- technesthésie
Pour aller plus loin
www.sophieagoua.com